最近连续的高温天气，已经把这座城市烤了个外焦里嫩，就差撒上孜然了······

夏日来临，日照强度高，高温天气持续，地下车库现场环境温度高，工作条件相对恶劣，地坪施工人员劳动强度大，易出现过度疲劳、中暑等现场，是事故多发时期。为保障施工作业人员的的身体健康和生命安全，应注意防暑降温工作。

一、在日常工作生活中应注意以下两个方面：

一）在工作中注意以下几点：

二）在饮食方面注意以下几个方面： 

夏季气温高，食物容易腐坏变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。

主要防止措施：

1. 及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠道产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。

2. 口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0．5％左右,不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

3. 不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒,更会助热生湿，无异于火上浇油。

4. 饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多、消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

5. 忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇、空调，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

盛夏的七月，骄阳似火，酷暑难挡，高温天气一天接一天。朗迈工程部就像这天气一样，高潮一波接着一波，火热的消息接连不断，员工们工作热情空前高涨。战高温、保质量、夺高产的坚守画面和奋斗身影不禁让人肃然起敬。

为了朗迈公司的发展，为了完成高产的目标任务，他们无惧酷暑、挥汗如雨、舍小家为大家、爱企如家、默默奉献的精神只是高温下众多坚守岗位员工的一个缩影。炎炎夏日里，他们的身影将成为了绿色建设中一道亮丽的风景线。